《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……，改以豆腐、海鮮當主食，美味又能瘦◆ 斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！獨創「斷糖飲食法」的日本名醫西脇俊二，親身實踐此方法後，3個月瘦17公斤，體脂更只剩8%，因此在日本造成廣大回響。由於詢問電話不斷，西脇醫師特別公開他親自設計的「3天斷糖計畫」，只要每天按照食譜吃，再搭配運動半小時，任誰都能輕鬆瘦下來，身體一旦輕盈，人也會更有精神。在日本已有許多讀者體驗「3天斷糖」，得到驚人效果，包括：【讀者體驗1】3天瘦2公斤，體脂少1.3％，找回曲線了長期運動不足，原先擔心自己無法堅持，沒想到每天都吃很飽，3天後還瘦了2公斤
3天斷糖: 日本名醫的斷糖食譜大公開 (圖解實踐版)
- 作者： 西脇俊二
- 譯者： 劉格安
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2015-12-24
- ISBN碼： 9789865683825
- 編號： 1001251382475199
$ 221 元
原價 280