其實你不是胖，而是浮腫！日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」【讀者親證】每天排水毒，外表一定瘦！不必痛苦節食，還能大口吃肉，徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質，7天就有感！◆ 這些壞習慣，讓你的體重不知不覺多3公斤，更是水腫主因！◎因為害怕水腫，所以不敢喝水！>>>適量喝水才能幫助水分代謝。◎每天用42度的熱水泡澡>>>洗澡水過熱，會急遽刺激交感神經，使血液循環變差，引發水腫。◎為了減肥，所以節食不吃肉>>>長期不吃魚、肉、蛋，導致蛋白質不足，因而造成水腫。◎挨餓、忍耐不吃東西，拼命運動>>>極端飲食限制及激烈運動，會讓自律神經失衡，更容易水腫。◆ 每天這樣做，告別肉肉人生！★神經性水腫──情緒低落，身心疲累、討厭照鏡子、不管吃什麼都食之無味[症狀]總覺得最近狀況不佳，雖然不是生病，當身體水腫時，總覺得全身倦怠，焦躁不安。[改善]年齡愈大，就要愈
日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫, 7天瘦3公斤: 90%的肥胖由水腫引起!
- 作者： 小林弘幸
- 譯者： 卓惠娟
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2016-04-07
- ISBN碼： 9789869281218
- 編號： 1001251382498470
$ 221 元
原價 280