暢銷日本近30年的經典之作
風行民間的身心平衡法
小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」
你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？
是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？
這原來都是身體的「氣」在作用
「氣順了」身體就會微笑，心也會舒暢
●什麼是「氣」
每個人與生俱來都帶著「氣」，氣存在於每次的呼吸之間，會隨著身體姿勢出現變化，影響我們的健康和意識，是生命的原動力，又稱精氣。氣在身體的經絡間流動，穴道就是氣的窗口，人體藉由穴道調節氣的吸收與發散，即為氣的導引。
氣不僅存於人體，也存在於萬物。氣在人與人之間、人與物之間都會互相影響，產生共鳴。因此，每次跟某個人說話就感到心情愉快，或是走進某個空間會覺得渾身不對勁，這些都是氣的作用。
●氣，時時刻刻在自我調節
氣的運行，時時都在自我調節，比如：當季節變化，精氣也會進行調節，有時因需要精氣會強烈集中到頭部，額頭就
氣的導引: 呼吸調節, 愉氣觸療, 活元運動, 風行日本30年的整體身心平衡法
- 作者： 片山洋次郎
- 譯者： 郭欣怡/ 謝承翰
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2016-07-07
- ISBN碼： 9789869281294
- 編號： 1001251382519724
$ 356 元
原價 450