一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，
不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！
◆ 什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？
傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！
蛋白質減重法：吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉增加，代謝速度上升了、體重體脂也下降了！
◆ 醫生設計，14天奇...
1個月-7kg奇蹟蛋白質減重法
- 作者： 土田隆
- 譯者： 許郁文
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2020-12-29
- ISBN碼： 9789865072421
- 編號： 1001251382681958776001
$ 277 元
原價 350