上班族、業務員、學生、運動員……
任何領域都適用的意志增強計畫，
輕鬆駕馭生活，做自己的主人！
★ 日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣
總覺得自己缺乏意志力，總是前功盡棄、半途而廢？
別再跟自己約法三章，從今天起，訓練你的大腦，
讓習慣成自然，就像運動一樣。
◎ 改變永遠不晚，從現在開始
‧將目標清單化，每完成一件事，就給予讚美。
‧多吃起司、納...
鍛鍊你的意志力: 意志力像肌肉, 鍛鍊就能強化! 讓你擺脫窮忙, 效率No. 1 (暢銷新裝版)
- 作者： 岩崎一郎
- 譯者： 謝承翰
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2021-02-04
- ISBN碼： 9789865072650
- 編號： 1001251382681975307004
$ 253 元
原價 320