有菜有肉, 微波五分鐘上菜, 減醣消脂瘦身湯: 一餐改喝一碗湯, 小腹變平坦, 6週瘦3公斤 | 拾書所

有菜有肉, 微波五分鐘上菜, 減醣消脂瘦身湯: 一餐改喝一碗湯, 小腹變平坦, 6週瘦3公斤

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──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食,不如喝湯 一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤! ◎ 風靡日本時尚圈,一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈! 作者曾為日本時尚品牌公關,喜歡一切與美、健康有關的東西。和很多人一樣,覺得年紀越大、代謝變差,脂肪越積越厚,或是一忙碌就會暴食亂吃。 為了跳脫出「變胖→減肥→復胖」的循環,他努力鑽研營養、漢方養生等知識,並取得相關證照...

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