「你太廢了！」「你好胖！」「怎麼這麼笨！」
面對越是親密的自己，
我們說著越過分的話語。
其實，你不必對自己嚴厲，
也能成為一個不錯的人。
朋友面試不順時，我會說：「沒關係，你已經盡力了。」
自己面試不順時，我會說：「我表現這麼糟，有哪間公司會要我？」
朋友打破杯子，我會說：「沒事，沒有受傷就好。」
家人打破杯子，我會說：「吼，真煩！」
我們對別人溫柔、有禮、充滿...
對別人說不出口的, 也不要對自己說: 29個自我對話練習, 遠離自我批判, 找回還不錯的自己
- 作者： 鄭宰榮
- 譯者： 劉小妮
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2022-05-25
- ISBN碼： 9789865078386
- 編號： 1001251382682174143004
$ 277 元
原價 350