★《新科學人》雜誌2021年度好書★
＝入圍2022年「運動表現好書獎」＝
久坐少動有害健康，
這個觀念只對了一半，
其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就......
都跟「動」息息相關！
最新科學實證研究，
教你怎麼動得淋漓盡致又神清氣爽，
拉近你與成功的距離！
★ 結合神經科學×細胞生物學×運動生理學×演化生物學×心理學的成功法
★ 怎麼動得對，才能讓...
愈動愈成功: 新科學人雜誌實證, 身體動起來是最有效的轉念法, 既能調節情緒、降低發炎, 更能提振自信, 翻轉人生的新科學
- 作者： 卡洛琳．威廉斯
- 譯者： 閻蕙群
- 出版社： 采實文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2022-06-30
- ISBN碼： 9789865078775
- 編號： 1001251382682190235004
$ 356 元
原價 450