贏家的習慣: 哈佛大學的5堂自我修練 | 拾書所

贏家的習慣: 哈佛大學的5堂自我修練

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★全球狂銷50萬冊,菁英紀念版!★用66天,決定你成功的未來!最偉大的哲學家亞里斯多德說 :「我們重複的行為造就了我們,卓越因此不是一個行為,而是一個習慣。」倫敦大學的心理教授沃迪說:「養成一個習慣,平均是66天。66天決定無數成功者的未來。」◎為什麼習慣會決定你我的未來?半途而廢,不是因為堅持的問題,而是無法養成習慣!「如果年輕時……」這句藉口一說出,就看得出你已經在放棄。想要改變,你得從細節開始,因為我們每個動作都會變成未來的習慣,只要每天設定非常簡單的目標,時間久了,你自然能大量累積能量。本書作者告訴你,就算只有1分鐘,也能完成一個好習慣,就算是大忙人的你,也能輕鬆辦到。◎這些成功者如何養成好習慣?☆愛因斯坦說:人的差異在於休憩時間。(勤奮的習慣)☆建築師安曼所有偉大的成就,竟然都在他退休後開始。(效率的習慣)☆成功者如何管理每一天?看「班傑明」如何用一分鐘創造奇蹟!(時間管理的習慣

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