作者為資深親子及婦女教育工作者，已出版三十多本著作，廣受基督教圈子及心靈勵志書籍讀者歡迎。其寫作類別包括家庭、親子、個人成長、兩性及婚姻輔導、心理等，曾與突破、經濟日報、基道、印象文字等出版社合作，並曾跟不同心靈勵志書籍作者合著出版，如區祥江、司徒永富等。
插畫師芝麻羔曾為暢銷繪本《擁抱力克》、《擁抱大夢想》等繪畫，現為《晴報》及《明報》「教得樂」專欄作者，近年與各大公私營機構合作企劃，推出產品，其畫風暖意洋溢，內容正面，深受大小讀者歡迎。
本書收錄100句作者的勵志分享和提醒，便於用作手邊或案頭小書，為每天生活的反省及鼓勵，或在灰心失意、需要沉澱或整頓心緒時送上撫慰心靈的話語。
當面對困難、不如意，或遇上瓶頸時，你或者也會有感到氣餒，甚至想放棄的時候，在這些低落的時刻，你最想即時得到的是怎麼樣的「安慰」？人們紛紛前來說「沒事的別擔心」，或是詳細分析問題癥結，給予意見，在當下都未必是
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