※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢 ※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇 ※.提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前-賽中-賽後運動食譜及飲料