這是一本介紹如何保持健康、延長壽命的養生書！
本書三大特點
◎告訴您健康生活方式，輕鬆達到養生功效。
【規律生活、膳食營養均衡、睡眠充足、適當運動、腦之運用、自我調節、協調性生活、保健品之必要、緩慢生活、排便習慣養成、和睦家庭氛圍、穩定社會保障】
◎介紹預測自己容易得什麼老年病？以及儘早防治的方法。
【高血壓病、高脂血症、冠心病、腦血管意外、糖尿病、惡性腫瘤、男女性更年期綜合症、骨關節炎、骨質疏鬆症、痛風病、脂肪肝、前列腺增生、老年性白內障、帕金森病、老年癡呆症】
◎特別收錄32位世界各地名人人瑞的長壽秘訣。
【陳立夫、宋美齡、杜品華、鄭集、亨利‧阿林厄姆（Henry Allingham）、朱王氏、埃米琳‧布賴斯（Emmeline Brice）、瑪麗婭‧埃斯特‧卡波維拉（María Capovilla）、胡益平、買合甫‧孜汗、張宗英和黃藕新、赫利霍裏‧尼斯特（Hryhoriy Nesto
健康長壽其實就靠好習慣: 32位名人活到100歲的秘密
- 作者： 吳敦序/ 鄭志學/ 胡琪祥/ 朱佩綸/ 朱滿芳
- 出版社： 新銳文創
- 出版日期： 2011-10-27
- ISBN碼： 9789866094118
- 編號： 1001257022089365
$ 342 元
原價 380