漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典
★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。
★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。
★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向，以及介紹能夠讓人清楚表達想法的「DESC原則」。
★隨書附贈「調適壓力小書籤」三款和「溝通技巧小書籤」一款。
你曾經遇過以下幾種情況嗎？
無法適應新環境、身邊有你討厭的人、沒...
小學生的煩惱 3: 面對壓力該如何調適? (附調適壓力小書籤三款/溝通技巧小書籤一款)
- 作者： 大野裕/ 監修; 市川美月/ 漫畫
- 譯者： 吳嘉芳
- 出版社： 小熊
- 出版日期： 2022-07-27
- ISBN碼： 9786267140284
- 編號： 1001258502682203866003
$ 277 元
原價 350