規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物
半夜兩點……
寶寶：「哇啊！哇啊！」
媽媽：「不會吧？又醒了？」
爸爸：「呼……呼……呼……」
半夜裡，孩子哇哇大哭，媽媽睡不飽，爸爸醒不來的場景，是不是就是你的生活寫照呢？相信這是許多新手爸媽都不想面對的可怕經歷吧！
是的！兒童也有睡眠障礙，睡眠時間太短的孩子，容易出現焦躁、暴力傾向和精神萎靡不振等問題。那麼，如何讓孩子睡得安穩、一覺到天亮呢？就讓兒童睡眠專家從生理和心理分析孩子夜啼的原因吧！
這本由日本兒童睡眠專家──清水悅子及暢銷圖文書作家──高橋美起共同創作的漫畫，呈現四對不同職業與生活方式的爸媽，在育兒的日常中各自面對孩子睡眠問題的情境，向兒童睡眠專家求助，從中學會有效改善幼兒夜啼問題。書中還提供依嬰幼兒的睡眠發育狀況和幼兒園的生活步調製作的適合0～5歲的睡眠作息時間表，教你成功執行「調整生理時鐘三步驟」，以及改變哄睡
