內容簡介 深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦，也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病！但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3！ 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3！ 不談意氣運行的八段錦養生效果不到1/3！ 不談陰陽、剛柔的八段錦養生效果不到1/3！ 不談纏絲、鼓盪的八段錦養生與武術效果不到1/3！ 有人希望能練氣養生、百病消，卻在練效果不到百分之一的...
