本書介紹了戴氏心意拳的起源、拳譜、拳理及拳藝的基本功、基礎拳法、咬扣等徒手拳的內容。內容分四編。第一編拳源部分，分別介紹了心意拳簡史、戴家拳起源及歷代先師簡況；第二編拳譜部分，收集整理了戴氏心意拳具有代表性的原傳拳譜；第三編拳理部分，整理、解讀了第五代、第六代老拳師對拳論的闡釋；第四編拳藝部分，對戴氏心意原傳拳法的丹田功、三拳、五行、四把等功法內容進行了整理。
