飲食計畫×運動保健×生活調理，
遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡，
讓腸道變年輕的便活新法則
你的腸道健康嗎？
腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」，
保護好腸道，才能皮膚水亮、保有好情緒、身材輕盈無負擔
現在，就開始從「腸」計議吧！
看「便」知健康
★學會觀察糞便的顏色、型態，瞭解自己體質
★做好飲食管理，補益腸道元氣
★擺脫藥物依賴，喚醒便活機制
★規律又有效的運動，搭配按摩，遠離便祕和腹瀉
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★做好飲食管理，補益腸道元氣
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