坐月子進補得宜，是重塑體質、脫胎換骨的黃金機會。
本修訂版由註冊中醫師推介7款經典坐月食品及41個進補湯水、粥品及茶飲，不但能補充生產時所失，也可一併改善懷孕前的身體毛病。
不少媽媽擔心進補容易、修身難，本修訂版的註冊營養師精心設計了15款坐月營養餸菜，既照顧到坐月子及餵哺母乳期間的營養所需，又不怕囤積脂肪，成為明艷照人的美麗媽媽！
除了食譜，本書還包括以下內容：
‧中醫學的坐月飲食宜...
營養進補坐月食譜 (修訂第4版)
- 作者： 徐思濠; 胡美怡/ 營養顧問
- 出版社： 跨版生活圖書出版
- 出版日期： 2020-10-20
- ISBN碼： 9789887502234
- 編號： 1001262882681937121006
$ 308 元
原價 390