《財星》推薦75本商管必讀書單之一
克服職場倦怠的經典之作
倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班
職場如戰場,你要征服的不是競爭對手,而是自己!
當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰,
卻開始對一切產生莫名倦怠與厭煩,喪失了動力,
只想放棄一切,擺脫日復一日的身心枯竭感……
究竟該如何戰勝工作帶來的心力交瘁?
如何從心理卡關中找到出口?
找到你的內在驅動力,就能深度喚醒熱情!
★每個人在工作的不同階段,都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機:
→努力達到了目標,卻發現人生沒有如預期中變美好。
→一個輕鬆的長假已經無法帶給你心理上的放鬆,只感覺不安。
→明明從事一生夢寐以求的志業,卻想放棄從中脫逃。
→想在人前展現最好的一面,不得不戴上「符合他人期待」的面具。
→厭惡自己長期從事的工作,但沒有什麼大變動逼你放手,自覺難以解脫。
→如何面對同事的成功?在職場上缺乏存在感,該怎麼辦?
→害怕