原書名: 告別老年心血管疾病 過了40歲，你的血管就會急遽老化! 只要開始呼吸，身體就會產生自由基，它是造成身體老化的一大凶手。 而40歲以前的我們可以把它輕鬆代謝掉，但40歲以後就必須好好過生活，才能加速自由基的排除，讓老年病離你而去。 什麼是好好過生活呢? 胡大一博士認為絕對不是大魚大肉或是遊山玩水，而是管好嘴、吃對食物、作對的運動，才能讓自己在80歲以前不衰老。
