排毒、補氣、除溼、降壓,
用愛煲出的健康美味湯
讓全家人越喝越上癮
如何利用家常食材,燉出養生好湯?
照顧全家的健康,配合年齡和體質可以選擇哪些湯品?
煲一鍋好喝又能暖心、暖胃的好湯,其實很簡單
国国應季養生,排毒、補氣
配合四季喝對進補湯,提高全家人的抵抗力,遠離病毒,天天擁有健康好氣色。
国国配合體質,抗勞、降壓
按照家人的工作量和個別需求,調配最對味的滋補好湯。
国国遠離疾病,除溼、降脂
學會煮出清爽退火、去油解膩的獨特湯頭,創新美味,低脂低卡,排溼效果最佳。
獨家收錄
煲好湯的「心機」法
學會挑選鍋具、搭配食材、掌握火侯和時間,
不僅能喝出湯的美味,更喝進健康。
真心推薦
人氣美食部落客 Penny's House
配合各種季節,餐桌上的湯總是多變。這本書善用各種生鮮食材製作成美味湯品,推薦你也跟著試試看。
超過500道對症滋補靚湯,
家常、美味、營養、好學、易做,
排毒