懷疑自身或家人有三少一多的人必看!
本書完整收錄多種有效降糖的美味食譜,
還有多項糖尿病常識說明,飲食問答、營養攻略等,
讓你一本讀懂戰勝糖尿病的所有關鍵
想戰勝糖尿病,你一定要知道
認識糖尿病的10大警訊+
戰勝糖尿病的9大飲食技巧+
16條糖尿病患者必知的生活原則+
12種有助降血糖的微量元素+
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防治糖尿病的3大居家保健
吃對防治糖尿病的佳品,避開高糖分、高脂肪、低營養的不良食材
調節生活作息,不必依賴藥物和外力,
從飲食和習慣中改善體質,
遠離吃多、喝多、尿多、體重減輕的病況,
教你最天然的體內環保方法,
降血糖、降血壓、降血脂,
從此與糖尿病說拜拜!
書中包含時蔬、湯羹、粥品、甜