優秀的工作表現，是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」，現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎，激發你火力全開的一冊All In One！你累了嗎 ？嚴重周一症候群，周末只想自然醒？每天工作的疲倦，日日累積在身體裡，剛踏入職場時，想要大展身手的初衷，就快要被消磨殆盡，因為你忽略了：「要有優秀的表現，需要最佳的健康狀態來支撐！」本書由日本腦科學家・醫學博士「岩崎一郎」、知名營養師「松村和夏」、Life Balance Management企業研修教練「渡部卓」各自在專業領域嚴謹下筆，三方合作審定成書。對工作者而言，身體、心理、腦部的控制是最重要的。即使能力優秀，但自我控制不好的話，也無法在工作上有良好的發揮，難以和週遭的夥伴建立信任關係，成績和評價持續低落。如同閱讀商業書籍來提升技能，閱讀本書，可以從「身體機能構造」、「
身心腦機能鍛鍊全書: 營養學、腦科學、精神力一本All in One! 跟著做, 工作表現攀向新巔峰!
- 作者： 岩崎一郎/ 松村和夏/ 渡部卓
- 譯者： 王凱洵
- 出版社： 風和文創事業有限公司
- 出版日期： 2017-11-09
- ISBN碼： 9789869493253
- 編號： 1001272472634258
$ 284 元
原價 360