趙牧師認為，憂鬱症也可以說是「不幸症」，因為罹患憂鬱症的人常認為自己很不幸，並且覺得自己所處的環境都對自己不利，故總是會用負面的眼光來看一切事情。
趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方，這些處方能幫助「對人生沒有任何期待，只要活著就夠了」的人，脫離憂鬱。
本書大致上分兩部份：第一是覺察自己不幸的想法，第二是建立引發幸福的想法。
本書不單提供解決憂鬱症的處方，更指引幸福人生的方向。
趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方，這些處方能幫助「對人生沒有任何期待，只要活著就夠了」的人，脫離憂鬱。
本書大致上分兩部份：第一是覺察自己不幸的想法，第二是建立引發幸福的想法。
本書不單提供解決憂鬱症的處方，更指引幸福人生的方向。