【本書特色】：
原本90公斤的她，如何在短短３個月內，以健走成功瘦身？！
真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！
■享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！
■本書網羅真人真事的第一手健康告白：
她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤
他；罹癌、百病纏身，靠著健走重拾健康生命力
■內文並訪談第一線的醫生、營養師….，
如何靠著不花錢的大自然健康法－健走，
不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族．．．．
都能輕鬆實行－不費力、不累不喘，不一樣的大自然健身法
****
【名家健康推薦】：
臺北醫學大學‧部立雙和醫院院長 吳志雄
中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問 林昭庚
台北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任 曾啟瑞
亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁
財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事 紀政
曾經在公車上，被誤當成孕婦而讓座的人
──「健走」幫助你燃燒脂肪、體態變
我健走, 3個月狂瘦17公斤
- 作者： 廖曉怡/ 郁文/ 何宛亭
- 出版社： 墨客文化有限公司
- 出版日期： 2014-05-01
- ISBN碼： 9789868964242
- 編號： 1001273712318028
$ 259 元
原價 288