日日幸福廚房大百科 2: 常常吃海鮮, 瘦身、身體棒、腦力佳! | 拾書所

日日幸福廚房大百科 2: 常常吃海鮮, 瘦身、身體棒、腦力佳!

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史上最強、最完整的海鮮料理百科籌劃3年×40名工作人員×130種海鮮×130道料理×1600張精美彩照,專業營養師審定把關,由周敦懿、林麗蟬、司宛春、洪昌維等健康推薦  13位各方領域專業賢才跨界肯定推薦,  完整蒐錄並介紹各種海鮮的種類、營養價值與熱量、  選購與保存法、適合的烹調與切割法、主要盛產地與季節,  讓您吃得健康,食得安心!  是每個人廚房與餐桌必備,也是台灣最有價值的百科全書!  台灣是海島,擁有豐富的海洋資源,海產富饒,但是您對海鮮了解嗎?您吃對海鮮了嗎?您知道海鮮要怎麼料理最營養、最美味嗎?就讓二位金牌主廚溫國智老師和黃經典老師告訴您。 本書詳細介紹魚類、蝦類、蟹類、貝類、頭足類及其他共六大類別、130種海鮮,不但兼具廣度與深度,並據此設計130道色香味俱全又健康滿分的中西日各國料理,將海鮮的新鮮美味詮釋到淋漓盡致。   溫國智和黃經典二位老師還要告訴大家海

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