開始做菜後，感到自己認真地在生活。生活，不僅僅是工作……
原諒偶爾想吃外食的自己，你不是奢侈或放縱，只是心累而需要補充能量。你不是想偷懶，辛苦工作後放鬆，本來就是很自然的事情，只是我們試著用簡易料理的方式，幫助我們沉澱和調劑身心。當看見色香味俱全的成品時，我們同時感受到勞累一天後的小確幸，而不只是填飽肚子而已。
買菜是期待，煮菜是沉澱，吃菜是品味，收拾是回味。
只要有成就感，就是成功！
混濁厭世的日子一天天過去，我們早已忘記澄澈單純的幸福感。
開始料理就是給自己一個機會，去發現更多的可能性，發現一個更好的自己。或許可以嘗試記錄自己完成過的每道料理，過一陣子你將會驚喜於自己的成就。
前菜是心意，主菜是家鄉味，副菜是驚喜，湯料理是溫暖身心。
從誘人前菜、家鄉主菜、驚喜副菜、鼓舞配菜、陽光蔬食、元氣肉食、暖心湯品、單人佳肴，八大餐桌
零壓力! 餐桌療癒料理: 品味料理幸福感, 集美味、簡單、小資於一體的無壓力餐桌提案
- 作者： 楊晴 (東京鳥窩廚房)
- 出版社： 日日幸福事業有限公司
- 出版日期： 2020-02-19
- ISBN碼： 9789869820042
- 編號： 1001273802826508
$ 300 元
原價 380