怎麼健康吃？怎麼順暢排？
讓超過20年經驗的專業醫師告訴你：胃腸好，人不老！
8種便便自我檢測法，腸道健康一目了然
16種健腸自療蔬果汁，對症下藥才有效
3大運動按摩訓練，舒緩不適有秘方
只要擁有好「腸識」，自然順暢又舒適！
本書簡介
【超實用自我檢測法，從顏色、形狀、氣味判斷，一眼看出便便問題】
灰色的便便、黑色的便便、暗紅色的便便，分別告訴你身體哪些警訊？
每次大出來的便便都是顆粒狀，可能會導致日後要開刀治療？
習慣一邊滑手機一邊醞釀便意的我，其實已經有健康疑慮了？真的假的？
你和你的便便夠熟嗎？很多人視便便如仇家，和它相處多一秒鐘都不行，大號完恨不得立馬沖水，眼不見為淨，小心你正忽視體內發出的警訊喔！照著書中超實用自我檢測法，根據便便形狀、顏色判斷，就能化身為便便觀察專家，沖水前多想兩分鐘，腸道出問題，一看「便
順暢力: 排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌
- 作者： 郭立人
- 出版社： 資料夾文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2016-08-04
- ISBN碼： 9789865698829
- 編號： 1001273902528948
$ 314 元
原價 349