靈修是甚麼？讀經和祈禱又是甚麼？或多或少，我們都知道；或對或錯，我們都知道。不過，我們愈來愈少去深究靈修讀經祈禱是甚麼。
本書的寫作目的，不旨在教人如何靈修讀經祈禱，而是回到根本去認清和明悟這種種「屬靈活動」的本相，並呼籲信徒要走出操之於我或自我同化的歧路，繼而步向和投入真正的信仰生活。
「今天，當代思想家對各種生命轉化的修煉方式愈感興趣。德國哲學家洛特戴克（Peter Sloterdijk）便寫了專著《你必須改變你的生活》（You Must Change your Life）來探索修煉及自我實踐的關係。紹光的著作不只探討基督教靈修學的神學意義，還指出其文化意涵，特別作為對抗世俗化生活的一種另類生活形式（form of life），將靈修看為一種逆向的規訓／靈性操練（counterdisciplines）。我亦相信，惟有從這種逆向規訓的框架看基督教的靈修實踐，才能賦予這古老傳統生機與
