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「我想擁有更美好的關係……但解決問題的責任全在我身上嗎？」
「這個人的認同就是我的一切。我好像是完全被它控制著。」
「為什麼我無法跳脫這個循環呢？」
如果你發現自己有以上這些感受，現在就是取回你人生主控權的時候。史帝夫．阿特伯恩與大衛．史都普透過個人案例、臨床洞察和屬靈真相，告訴你該如何：
• 克服一直壓制你的習慣和歷史，然後採取新的積極步驟邁向改變
• 從每天影響你的傷害、挫敗和破碎的關係中治癒
• 在生活中與他人建立更好的界線
• 停止過度的被動反應，開始對任何情況或環境適當地主動回應
• 打破傷害你和你的關係的行為循環
• 找到你渴望已久的自由
你無須用你的過去
我的人生, 我作主: 如何取回人生主控權, 不再讓自己受制於過去與他人
- 作者： 史帝夫．阿特伯恩/ 大衛．史都普
- 譯者： 李明芝
- 出版社： 社團法人台灣舉手網絡協會
- 出版日期： 2020-06-25
- ISBN碼： 9789869150484
- 編號： 1001275492852771
$ 288 元
原價 320