掌中握無限，剎那現永恆。在細沙中窺見浩瀚宇宙，在花叢間發掘美麗天堂!本書旨在填補我們在人生的經歷中所缺失的情智教育，開解我們在人生路途中可能遭遇的各種心結障礙，闡述了如何掌握喜、怒、恨、怨、懼等各種情緒的最佳尺度，遠離心牢、仇城，疏通心靈的源泉，讓生命也可以流淌幸福的活水。書中闡發各種情緒與心智之間的關聯，針對人類情感方面的心結進行開解，以小故事闡發大道理並且整理出圖表，協助讀者更容易整理思緒。作者提出「心」的處世之道──敞開心扉、化解心結，開解不順心的情緒，傳遞給讀者一種觀念：快樂不是一種方法，而是一種選擇。目錄第一篇 凡事善解，福心常在情‧結第一章 情緒管理實驗室情緒萬花筒情緒由心生心（Mind）是什麼心識功能第二章 情緒的心識作用心識功能的互動關係情緒的心理現象第二篇 做不記恨的人受氣是福根第三章 仇恨之心不可長仇恨是兩面刃惡的心識惡的偏執惡的扭曲現象別把仇恨放心上第四章 走出心牢，
