輕口味飲食，養出寶寶的健康好胃口！低糖、低油無負擔，運用天然食材的香甜與油脂，給寶寶最自然純淨的營養美味！1. 孩子的健康，就從輕口味飲食開始！現代人多外食，但寶寶如果也跟著大人吃外食，不知道會吃進多少危害身體的不明添加物。因此本書特別以低糖、少油、少鹽為訴求，教爸爸、媽媽為孩子烹調純天然、好安心的寶寶營養餐，嚴格把關給寶寶吃的每一口食物！2. 寶寶最需要的20大營養素與新鮮好食材推薦。介紹寶寶成長必需的營養素，以及含有這些營養的新鮮好食材，對於這些天然食材的處理、保存、宜忌搭配，也都有完整的說明。3. 讓寶寶餐美味更加分的小祕訣。誰說清淡口味的飲食寶寶就會不愛吃呢？愛吃重口味的寶寶都是被養出來的，想要讓天然食材更加美味，一點都不難，本書告訴你讓寶寶一口接一口的烹調小祕訣。4. 一定要知道的各階段寶寶飲食禁忌。不同階段的寶寶消化功能的發展也不一樣，爸爸、媽媽們一定要知道寶寶在各個成長階段絕
