為什麼你有時候會感覺厭世？天一亮就渾身充滿負能量？總認為自己有顆過目就忘的金魚腦？夜夜失眠只好上網逛市集？這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦！你認識自己的大腦嗎?你知道大腦具有極大的潛能嗎？自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣，這樣好嗎？其實，腦袋裡的結構就這樣，平常用到的部位也就這麼多，但是，透過刻意訓練，原來大腦也可以升級再進化！人類的大腦只有1.3公斤重，但它卻是人體最發達的器官。人類的大腦結構是由許多神經元組成的，而神經元就聚集在模塊中；大腦的模塊分為：皮層（外層，包括兩個半球），四個葉（每個腦半球都有額葉、頂葉、顳葉、枕葉，它們都有各自的功能。）、皮層下模塊。而大腦的任務就是對你周遭的世界做出反應，並與之產生關聯。沮喪、健忘、失眠……難道是自己的身體出問題了嗎？其實，這是因為腦袋裡的神經線路亂了套！而大腦可以透過重新連線再升級，讓你學會平靜面對壓力，在感到抑鬱時重振精神，學習如何
