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玩樂智能: 找回童心, 輕鬆玩出贏家人生

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想像、社交、幽默、自發、驚歎找回「人人都有，只是你沒發現」的能力，用玩樂的心，微笑面對現實壓力，喚醒無懼的熱情，體驗人生真正的感動與驚喜！你是每天擠捷運通勤的上班族？還是身負業績壓力的公司老闆？是否每個月被各種貸款壓到折腰，卻還有子女的學費補習費待繳……職場上的快節奏、日常生活的高壓讓人喘不過氣，成年後的生活過得愈來愈緊繃，計畫永遠趕不上變化，對於生命的失落和茫然三不五時讓人焦慮與沮喪……殘念！那個零煩惱的歡樂童年早已離我們遠去……其實，每個人心中都有一座遊樂場，但怎樣才能找囘內建的玩樂能力？又該如何激活童年時期的玩心？作者安東尼•德班奈特(Anthony T. DeBenedet, M.D.)醫生教你運用玩心重構人生，透過深入淺出的介紹，結合腦科學與心理學技巧，告訴大家如何找回童年的玩樂能力(playfulness)；重點不是「玩樂」行為，而是「玩出」童心未泯。作者建議大家從五種能力著手

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