★《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效★
★５周瘦身計畫提案╳６個簡易實踐步驟╳２５年醫學實證經驗★
真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，
而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。
／本書獻給每一個這樣的你／
．嘗試斷食、減醣、高蛋白飲食都失敗，減肥的事明天再說
．為了瘦而嚴格忌口，早已忘了美食的滋味是什麼……
．加班加到累趴趴，下班後的...
無痛激瘦: 耶魯醫學博士實證! 5周打造易瘦體質
- 作者： 久賀谷亮
- 譯者： 許郁文
- 出版社： 今周刊出版社股份有限公司
- 出版日期： 2022-07-28
- ISBN碼： 9786267014615
- 編號： 1001292532682200690007
$ 269 元
原價 340