讀懂內心，從讀懂身體開始
改變2千萬人的心靈療癒經典
用30個練習，接納最真實的自己
內心常常會自欺，但身體永遠是誠實的。
．你整天坐在辦公室，沒有粗重的勞動，可是一下班到家，卻非常疲憊。
──表面上，你說服自己要努力工作，但在潛意識裡，你知道自己做的是沒什麼意義的事情。重複單調的工作內容，害怕丟了工作，又覺得不能得過且過。
．新的追求者人還不錯，似乎無法挑剔，可是只要一靠近你，就覺得全身不自在。
──事實上，如果身體無法接受一個人，表示理性的頭腦說服不了潛意識的敏銳直覺。
人總是受困於頭腦認知，被社會的價值體系綁架，因此很容易與身體的認知產生斷裂，潛意識的抵抗而不自知，而忽略了身體本身。其實，我們的身體就知道內心的答案，歡樂與痛苦，都必然要有身體的參與。
《身體知道答案》從心理學者的角度，結合大量生動的案例，分析了身體與心靈、意識與潛意識的關係。讓我
$ 269 元
原價 340