★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版專家傳授「控制糖分計劃2090」，1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，健康活到90歲の真人實證書！★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！內容簡介 三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐......別再走減肥又復胖的冤枉路了！韓國「減糖瘦身女王」，親身實證1天吃20克糖、不必計算卡路里、不用節食，就能維持一輩子的瘦身飲食法！內附減糖美味自製料理:蛋糕、餅乾、巧克力、披薩、牛排…讓你愈吃愈瘦！何謂減糖飲食法？韓國名製作人親身實驗！1天攝取20糖，就能活到90歲！不可不知的含糖陷阱！ 你知道嗎？一顆蘋果含4.5顆方糖，一碗飯更含9顆方
