★蔬食力：植化素圖解美味百科，讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理★ 暢銷改版
上市第一週，即在日本亞馬遜網站
總銷售排行 第4名
健康飲食類 第1名
不用斷食、不用斷醣，照樣吃就能｢瘦｣
讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理！
每天攝取植化素，能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。
享受蔬食好料理！跟著做就能充分攝取滿滿植物營養，
配合季節時分使用當令蔬果料理，享受五彩美味蔬食餐桌饗宴！
10年後、20年後…為了未來的我們，
飲食上多點健康美味的蔬菜水果，便能擁有最真實的自然美。
植物化學成分為日本目前最新流行的美容健康主題。
大家都知道「多吃蔬菜水果有益健康」，但具體來說是因為哪種成份發揮益處呢?
本書將為大家徹底解答，想徹底檢視自身及孩子飲食習慣的人，不可或缺的百科全書！
植化素 存在各種植物中，具有抗氧化和抗
