The Whole 30: 30天全食療法 史上最強終極健康飲食計劃 | 拾書所
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The Whole 30: 30天全食療法 史上最強終極健康飲食計劃

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★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ ★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 不僅能夠杜絕百病，任何人都能透過這套飲食法，打造出強健、潔淨的好體質！ 吃對食物，擁有健康，就能獲得真正的飲食自由！ 透過醫學與營養學實證，以及全球成千上萬名參與者的親身體驗得知，這套驚人的飲食法，能夠徹底杜絕以下32種疾病和症狀 ─ 高血壓、高膽固醇、第一型糖尿病、第二型糖尿病、氣喘、過敏、鼻竇感染、蕁麻疹、皮膚疾病、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、不孕症、偏頭痛、憂鬱症、躁鬱症、胃灼熱、胃食道逆流疾病、關節炎、關節疼痛

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