凱西．霍姆斯《更快樂的1小時: UCLA爆紅的時間幸福學, 教你聚焦於最重要的事》
【Amazon Editor’s Pick‧紐約時報暢銷書：UCLA最多人想修課的時間幸福學！】
UCLA最受歡迎的時間幸福學課程！UCLA教授教導你如何將時間運用在真正重要的事情、找回專注並延長時間！
我們活在一個總是告訴我們「時間不夠」的社會，一天只有24小時，且8小時都在工作，剩下的時間扣除睡眠，總會讓我們覺得一整天下來，感覺到快樂的時間很少。
UCLA 管理學MBA教授Cassie Holmes說，人們總是忘記，時間之於金錢更加珍貴，因此如何將我們能把握的時間活得更加富足、體驗到真正的快樂，才是重點。
本書結合她多年的研究與數據實證，提供簡單易實行的方法，讓人們懂得善加運用時間於真正重要的事物，創造快樂的體驗並學會更好地規劃生活。
Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most
- 作者： Cassie Holmes
- 出版社： Gallery Books
- 出版日期： 2023-06-20
- ISBN碼： 9781982148812
- 編號： 1001294886648413
$ 665 元
原價 665
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