孤獨是治癒，並不等於寂寞。
是給自己的時間與空間，並不等於空虛。
吃飯的時候，總要找個人做伴；旅行的時候，也總是想找個旅伴。一旦落單了，就感到惶惶不安；一點點被排擠的可能，都讓你焦慮難忍嗎？
說穿了，這源自於我們對孤獨、對「一個人」的恐懼。
然而，本書作者植西聰要提醒我們的是：「孤獨」「一個人」並不可怕，也並不等於寂寞。孤獨這樣的狀態，其實是我們極為重要的資產。所以，
當我們受傷時，總會說「讓我一個人靜一靜」，這是因為孤獨有療癒的效果
也只有孤獨，能讓我們避開他人眼光的影響，活得像自己
不想甘於平淡的人，最好也能夠學會與孤獨為伍。因為隨著「合群」而來的「妥協」，只會讓富有個性的想法化為平庸。
也只有孤獨，能夠讓我們能夠鑽研自己有興趣的事物，甚至沉迷於其中，因此而深入而精通。
因此，
英國前首相邱吉爾說：「孤獨的樹如果成長，就會成長得非常茁壯」；
