★明鏡周刊（Der Spiegel）暢銷榜單第一名！
蟬聯排行榜前十名長達42週！
德國總銷售量已突破71萬冊！
這是一本一點也不勵志的反勵志指南！
狂銷百萬冊《男人都是智障》的作者──湯米‧耀德的爆笑之作又來啦！
除了一貫的荒誕不經和滿腹的幽默，這次更要用跳脫常理的人生建言來給你的心靈重重一擊！
你有看過潛藏在你心裡的那隻的「非要不可怪獸」嗎？牠的手永遠筆直的指著上面，總是跟在你後面碎念著：「你回家要先把衣服晾乾，吃些營養的食物，吃完要把廚房整理乾淨，還要記得打電話給爸媽……」最後，當你累倒在床上時才發現，你想做的事一件都沒有做到，你又唯命是從的過了一天。
只要這麼想，就不需要感到內疚
★每個鐘頭為了生存我們會消耗150大卡的熱量，喝一小瓶啤酒的熱量大概是150大卡。因此，喝一瓶啤酒配兩個鐘頭的電視之後，加加減減等於我每個鐘頭瘦掉75大卡耶！試想看完一季的《權力遊戲》（Game o
