85句健康智慧，
從改按認知開始，打造好的想法體質、身體體質。
正常的生活，就是通往頂上的生活。
一本反璞歸真的健康書，回歸最正常的健康之道，教你我如何打造健康體質。
日常生活中，我們常常想要度過更好一點的生活，但怎樣才算是好？鄭明析牧師用六個字說明一切──正常就是頂上。
習慣高壓生活的現代人，被失眠、晚睡、憂鬱、焦慮等各種文明病纏身，如何正常生活也成為課題。鄭牧師如今高齡73歲，很難想像，如此的一位長者，至今還能在足球場上踢完整場足球、在排球場上銳利殺球，他最引以為傲的是不管在任何環境中，都不會忘記鍛鍊並管理自己的身體。在本書中，他以自己長年養生的經驗談起，用簡短的智慧箴言，幫助讀者從改變想法開始，慢慢養成體質，如此回復健康的正常生活。
本書作者──和平醫療團創辦人鄭明析牧師──誕生於1940年代。生長在貧瘠的山壤間，餓肚子是家常便飯，連偶爾能夠吃到的大麥飯，也只能配著辣椒醬跟
正常就是頂上: 85則回歸頂上生活的健康箴言
- 作者： 鄭明析
- 出版社： 明人出版事業有限公司
- 出版日期： 2018-08-08
- ISBN碼： 9789869427173
- 編號： 1001299382697129
$ 270 元
原價 300