讀心師的科學戒菸指南: 科學實證+心理學技巧+行為療法 | 拾書所

讀心師的科學戒菸指南: 科學實證+心理學技巧+行為療法

$ 342 元 原價 380
人無法靠「意志力」和「毅力」戒菸。 本書是知名讀心師DaiGo(讀心術:起源於英國,是一種解析、操縱人心的技術),為了讓三十年癮君子的朋友順利戒菸,細心鑽研了美國最高醫療機構CDC(美國疾病管制與預防中心)的戒菸報告,並綜合多份世界頂尖大學的行為科學實驗,擬定的一套有助於戒菸的心理治療。運用這一套方法,既不需要意志力,也不用訴諸毅力,甚至不用忍耐,就能從打破對於香菸的誤解,再從了解自己開始,...

Brand Slider