美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英
從懷疑到相信，近30年親身實證──
破解錯誤觀念！最適合台灣人的正確生酮飲食！
長期生酮，半年瘦10公斤、逆齡10歲、
體力變好、思考更快的真實經歷！
獨家揭露！3招生酮外食不艱難訣竅＋30個切身問題正解
「自然減肥法」創辦人蘇愛雲，為您解答生酮迷思——
►►吃低碳餐一段時間，體重開始卡關？
►►生酮飲食者，一定得食用MCT油嗎？
►►生酮飲食會發生掉髮，真的嗎？
►►酮疹、酮流感是什麼？如何應對？
★半年瘦10公斤不復胖，近30年生酮經驗首度公開
數十年來，台灣一直深受歐、美等西方國家影響，以「健康飲食金字塔」作為保健身體的依據！然而，你知道嗎？這些被奉為圭臬的觀念，其實不一定適合你。很多人照著這套飲食指南，試圖減肥，卻是越減越胖，甚至百病纏身。
熟知各種營養理論、擁有一個博士和三個碩士學位的蘇愛雲，因緣際會下，跟著先生林謙和（Mi
生酮．輕斷食自然減肥法: 酮行30年! 5原則X9要點, 自動調整體質的飲食生活
- 作者： 蘇愛雲
- 出版社： 健康你好生活事業有限公司
- 出版日期： 2020-01-22
- ISBN碼： 9789869788021
- 編號： 1001304232821115
$ 292 元
原價 370