為什麼說「精緻澱粉」不宜多吃？ 熱量高≠不健康！先區分哪些是好的脂肪 日常隨處可見的蔬菜，處理不當竟然變毒藥！ 發霉腐爛的水果，切掉腐壞處就可以繼續吃？ 是否曾聽過身邊的人說： 「紅肉不能吃，白肉才健康」 「味道酸的就是酸性食物」 「減肥不能吃澱粉，吃澱粉會胖！」 若將這些資訊照單全收，難免出現「營養失衡」的問題， 真相是——食物健康與否，全看你怎麼吃！ ◤生病了該怎麼好好吃東西？飲食療法報...
飲食騙局: 瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油, 好好吃飯怎麼這麼難? 從採購到烹調全部一手包辦, 健康飲食不求人!
- 作者： 方儀薇
- 出版社： 崧燁文化事業有限公司
- 出版日期： 2021-09-08
- ISBN碼： 9789865168155
- 編號： 1001304262682064046002
$ 338 元
原價 375