自詡為注重保養的現代人，你的生活方式健康嗎？ 心病是由心靈暫時無法面對壓力而引起的， 屬於調節功能障礙，需要靠心理輔導、心理治療來調節。 【你能感受到壓力嗎】 有一類人，天生就能夠敏感的覺察到壓力的存在。 •A型行為模式 高度成就競爭取向，包括傾向於強烈的自我批評。 強度時間急迫性，希望能夠同時做一件以上的事。 容易被激起怒意或是敵意，但未必會明顯的表露。 •B型行為模式 ...
情緒自控, 現代人的心理健康報告: 莫名煩躁、情緒失控、放棄理性……讀懂情緒心理學, 徹底擺脫杏仁核劫持!
- 作者： 郭琳
- 出版社： 崧燁文化事業有限公司
- 出版日期： 2022-03-03
- ISBN碼： 9786263320444
- 編號： 1001304262682135688001
$ 261 元
原價 330