【用遺書摸索出人生想望的形狀】
寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝，
你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答。
【改寫那些卡住的念頭】
為情緒引路，用不同的視角看待日常，
釐清生命順序，重新設定，
畫下句點，是為了重新開始。
每個人都會有陷入情緒困境的時刻，你的情緒並不一定代表你，觀察它，接受它，讓負面穿透而非停留。直視與放下，終結負面循環，當你不回應，它最終只能離開...
遺書教我的事
- 作者： 趙士懿; 陳秋華/採訪撰文
- 出版社： 沐光文化有限公司
- 出版日期： 2021-12-15
- ISBN碼： 9789869942591
- 編號： 1001317742682103863003
$ 297 元
原價 330