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盧雲是世界著名的靈修導師和心理輔導家。根據他的理解,靈性的生命是一個信仰的旅程和個人生命的轉化,而責任感、群體生活和人際關係可以幫助深化轉化的過程。雖然在世時,盧雲曾經為許多人作靈性的輔導,但可惜從沒有把靈性塑造的原理整合成書。基斯頓生(盧雲多年的學生)與莉雅兩人曾修讀盧雲著名的靈性塑造課程,他們把課程所得的資料輔以盧雲一些未經刊登的著作,編輯成書。
本書記錄了盧雲充滿智慧的忠告及反思,一方面教導我們如何在生活中善用五種基要的靈性操練,並備有圖片以供讀者作屬靈操練,幫助我們專注禱告;另一方面逐步教導我們在禱告中自思維降至內心,在心靈的中心與上帝同在。
這是一本屬靈生活的入門書,講述的不是人在靈性啟迪上如何作出階段性的提升,而是我們的心靈該怎樣領受訓練;告訴我們靈性塑造並不是根據不同的階段去發展,而是一個心靈律動的過程。