集中力が続かない……頭がボーッとして、気分が滅入りやすい……身体が疲れやすく、肌や髪ツヤも悪い気がする……そう感じることはありませんか?もしかするとそれは、悪い呼吸習慣による、「脳の酸欠と疲労」が原因かもしれません。この本は、悪い呼吸習慣を改善し、脳のパフォーマンスを上げる方法を紹介する本です。脳に酸素が効率よく行き渡り、脳が生き生きと健康な状態になっていれば、あなたのパフォーマンスは劇的に改善さ...
1日中、最高のコンディションが続く!脳を鍛える超呼吸法
- 作者： 関根朝之/著;白濱龍太郎/監修;
- 出版社： ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 出版日期： 2022-08-01
- ISBN碼： 9784046058270
- 編號： 1001357604824635
$ 572 元
原價 635
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$572